TAREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

  ENTRADA EN CALOR

VAMOS A ENTRAR EN CALOR NUESTRO CUERPO REALIZANDO ACTIVIDADES QUE YA CONOCEMOS:

ROTACIONES DE MUÑECAS

CIRCUNDUCCIONES DE BRAZOS

ENTRELAZAR MANOS Y ESTIRAR BRAZOS HACIA ARRIBA

NOS TOMAMOS DE LA CINTURA Y HACEMOS ROTACIONES DE TRONCO

APOYAMOS LOS DEDOS DEL PIE, LEVANTAMOS TALONES Y HACEMOS ROTACIONES DE TOBILLOS

TROTE-CITO SUAVE EN EL LUGAR

SKIPING LLEVANDO RODILLAS BIEN ARRIBA

TALONES A LA COLA EN EL LUGAR

PIERNAS EXTENDIDAS, TRATAMOS BE BAJAR EL TRONCO Y TOCARNOS LOS DEDOS DE LOS PIES.

 

AHORA REALIZAREMOS NUESTRO PROPIO JUEGO DE LANZAMIENTOS

MATERIALES

CAJA DE CARTÓN/VASOS DE PLÁSTICO/PELOTITAS DE PAPEL/TIJERA/OTRA CAJA DE CARTÓN MAS PEQUEÑA Y UNA BOLSA

NECESITARAS AYUDA DE TUS PAPIS

MIRA ESTE TUTORIAL Y TE RESULTARA FÁCIL DE  REAL IZARLO

https://youtu.be/-EzlwYkMoEU

 

AHORA REALIZAREMOS UN MONTÓN DE RETOS Y DESAFÍOS

¿TE ANIMAS?

MATERIALES

2 GLOBOS

MIRA ESTE TUTORIAL Y VERAS CUANTAS COSAS PUEDES HACER…

https://youtu.be/0sAozgMEq9g

INVENTA TUS PROPIOS EJERCICIOS Y REALIZALOS JUNTO A LOS DEL VÍDEO.

LES MANDO UN ABRAZO GIGANTE.ESPERO QUE LES GUSTE Y SE DIVIERTAN. A CUIDARSE MUCHO!!!

PROFE SILVINA

TAREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

 EMPUJO Y ACIERTO

 

ESTA SEMANA VAMOS A JUGAR EMPUJANDO ELEMENTOS CON DIRECCIÓN Y PRECISIÓN. VAN A NECESITAR UN SECADOR DE PISO, O UN ESCOBILLÓN O UN ELEMENTO PARECIDO CONSTRUIDO POR USTEDES, TAPITAS DE PLÁSTICO O DE ALGUNOS FRASCOS, O ALGÚN OTRO OBJETO PLANO QUE SE PUEDA DESLIZAR EN EL SUELO. BUSQUEN EN CASA UN ESPACIO DE JUEGO, DE UNOS 4 O 5 METROS DONDE PUEDAN CUIDARSE Y CUIDAR LOS OBJETOS QUE ESTÁN A SU ALREDEDOR.

 DIBUJEN EN EL PISO CON CINTA O TIZA ALGUNAS FIGURAS GEOMÉTRICAS COMO CÍRCULOS, TRIÁNGULOS Y CUADRADOS DE DIFERENTES TAMAÑOS. A LAS FIGURAS PEQUEÑAS SE LES PUEDE ASIGNAR 50 PUNTOS, A LAS MEDIANAS 30 PUNTOS Y A LAS MÁS GRANDES 10 PUNTOS.

 MARQUEN UNA LÍNEA A 5 O 6 PASOS LARGOS DE LAS FIGURAS Y PREPAREN UNA HOJA PARA ANOTAR LOS PUNTOS GANADOS. INVITA A UN HERMANO, PRIMO O ALGUIEN QUE ESTÉ EN CASA PARA JUGAR Y QUE SEA MÁS DIVERTIDO.

EL JUEGO CONSISTE EN SUMAR LA MAYOR CANTIDAD DE PUNTOS METIENDO LAS TAPAS EN LAS FIGURAS MARCADAS EN EL SUELO. LAS TAPAS DEBEN DESLIZARSE POR EL PISO AL SER GOLPEADAS O EMPUJADAS CON EL SECADOR, DESDE LA LÍNEA MARCADA HASTA ALGUNA DE LAS FIGURAS GEOMÉTRICAS. SI JUEGAN CON ALGUIEN MÁS, CADA PARTICIPANTE GOLPEARÁ O EMPUJARÁ LAS TAPAS UNA VEZ.

 

JUGANDO CON EL DADO

 

TE DEJO UN JUEGO PARA ARMAR, ES FÁCIL Y NO NECESITAS MUCHO.

MATERIAL:

UNA CAJA CUADRADA

CARTULINA

 

MANOS A LA OBRA!!!

PRIMERO; TENES QUE FORRAR LA CAJA

SEGUNDO; EN CADA LADO DEL CUADRADO VAS A COLOCAR UN JUEGO PARA REALIZAR, EJEMPLO, EL QUE SE RÍE PIERDE, EL QUE PESTAÑEA PIERDE, PIEDRA PAPEL O TIJERAS, PAN Y QUESO… PODÉS PONER LOS JUEGOS QUE QUIERAS E INVENTAR LOS TUYOS

UNA VEZ QUE TENGAS ARMADO EL CUADRADO CON LOS JUEGOS, BUSCÁ ALGUIEN DE TU CASA, CUANTOS MÁS SEAN, MÁS DIVERTIDO SERÁ JUGARLO.

VARIANTE: CUANDO JUGAS PODÉS PONER PRENDAS PARA EL QUE PIERDE MÁS DE 3 VECES.

 

APROVECHA PARA JUGAR AL AIRE LIBRE, EN EL PATIO DE CASA, SI TENES LA POSIBILIDAD. DEJANDO EL CELU UN RATO DE LADO. TE DEJO UNOS JUEGOS TRADICIONALES CON LOS QUE TAMBIÉN TE PODES DIVERTIR. Y NO TE OLVIDES DE LAVARTE BIEN LAS MANOS. 

 

JUEGOS TRADICIONALES

·        LA RAYUELA

·        EL GALLITO CIEGO

·        LAS ESCONDIDAS

·        SALTAR LA SOGA

 

ABRAZO ENORME, NOS VEMOS PRONTO!!!
PROFE SILVINA

TAREA Nº 11

 

TAREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

HOY VAMOS A REALIZAR UNA ENTRADA EN CALOR DIFERENTE!!!

VAMOS A REALIZARLA CON MÚSICA Y TAMBIÉN HACIENDO MUCHOS EJERCICIOS

 DE COORDINACIÓN DONDE TENDRÁS QUE PRESTAR MUCHA ATENCIÓN…..

TE ANIMAS??????

ACÁ TE MANDO UN TUTORIAL PARA QUE LO REALICES, SI AL PRINCIPIO NO TE 

SALE NO TE HAGAS PROBLEMA.

REPETÍ LOS EJERCICIOS POR SEPARADO HASTA QUE SALGAN.

UNA VEZ QUE SALEN LOS VAS UNIENDO UNOS CON OTROS

Y CUANDO TE ANIMES Y SALGAN MEJOR VAS A PODER REALIZARLOS

https://youtu.be/Y3cZsfVpN_U

ESPERO TE HAYA GUSTADO!!!

SEGUIMOS…

 

EJERCICIOS DE COORDINACIÓN CON LOS PIES

SOLO NECESITAS 1 TIZA O CINTA PARA PEGAR EN EL PISO.

REALIZA 1 CUADRADO Y LUEGO DIVIDIRLO EN DOS, TE QUEDARAN DOS 

RECTÁNGULOS…PODRÁS REALIZAR MUCHÍSIMOS EJERCICIOS QUE TE HARÁN 

MEJORAR LA COORDINACIÓN, LA VELOCIDAD,LA FUERZA DE PIERNAS.

PODES INVENTAR TODOS LOS QUE QUIERAS.TE DEJO ESTE TUTORIAL PARA QUE

 LO REALICES Y TE DE MUCHAS IDEAS.SUERTE!!!

 

https://youtu.be/_jZkhchcbyY

 

EJERCICIOS DE COORDINACIÓN CON PELOTAS DE TENIS

LAS PELOTAS TAMBIÉN PUEDES REALIZARLAS TU MISMO, CON PAPEL Y 

CINTA.PRIMERO REALIZA DOS BOLLOS DE PAPEL Y LUEGO PONERLES CINTA 

PARA  QUE TENGAN FORMA DE PELOTA. 

TAMBIÉN PODES PEDIRLE AYUDA A ALGUIEN Y FABRICARLAS CON MEDIAS VIEJAS

 O QUE YA NO USEN.

PONE A PRUEBA TU CREATIVIDAD.

TE DEJO OTRO TUTORIAL DIVERTIDO,MÍRALO, REALIZALO E INVENTA .

 https://youtu.be/LvcbA2L-Lz0

ESPERO TE HALLAS DIVERTIDO.

UN BESO ENORME!!!   PROFE SILVINA 

TAREA Nº 7 Y Nº 8

EDUCACIÓN FISICA

ENTRADA EN CALOR:

MOVIMIENTOS ARTICULARES (TOBILLOS, RODILLAS, CADERA, MUÑECAS, HOMBROS).

RODILLAS ARRIBA EN EL LUGAR.

TALONES A LA COLA EN EL LUGAR.

TE DEJO UNOS VÍDEOS A CONTINUACIÓN PARA REALIZAR.

 TRABAJO SOBRE UNA LÍNEA (PUEDE SER UNA SOGA O UNA LÍNEA MARCADA CON UNA CINTA O CON TIZA)

https://drive.google.com/open?id=1cxe_zMidDbzyGqZCRqai9vdn9BP_rTEP

https://drive.google.com/open?id=1dWRvRbitfMfY1Ex3C9XvjAbj0nT7ogrf

HAGO 2 PASADAS POR CADA DESPLAZAMIENTO.

¿DE QUÉ OTRAS MANERAS PUEDO HACERLO?

PODES ANOTARLAS Y HACERLAS EL PRÓXIMO DÍA QUE TENES EDUCACIÓN FÍSICA!!!

JUGAR EN FAMILIA

EN LA ÉPOCA DE LA REVOLUCIÓN DE MAYO SE JUGABA AL SAPO.

ES LO QUE LLAMAMOS UN JUEGO DE EMBOQUE.

¿CÓMO SE JUEGA?

LOS JUGADORES TIENEN UNAS FICHAS Y EL OBJETIVO ES TRATAR DE EMBOCARLAS EN LA BOCA DEL SAPO. SI CAEN EN LOS

OTROS ORIFICIOS QUE TIENE LA MESA SE SUMA EL PUNTAJE.

CONSTRUIR EL JUEGO DEL SAPO

MATERIALES

UNA CAJA Y UN CONO DE CARTÓN, TAPITAS

DE PLÁSTICO O PIEDRAS PEQUEÑAS.

¡MANOS A LA OBRA!

EN UNA DE LAS CARAS DE LA CAJA, CON AYUDA DE UNA PERSONA ADULTA DE LA FAMILIA, HAGAN ORIFICIOS UN POCO MÁS GRANDES QUE LAS TAPITAS O PIEDRAS QUE VAN A UTILIZAR PARA LANZAR.

CON EL CONO DE CARTÓN HAGAN UN SAPO Y DEJEN SU BOCA ABIERTA

PARA EMBOCAR. DESPUÉS HAY QUE AGREGARLE LAS PATAS Y LOS OJOS.

 

A JUGAR…

SE REPARTEN LAS FICHAS Y LOS TURNOS DEL JUEGO ENTRE LOS

PARTICIPANTES. SE UBICA LA CAJA CON EL SAPO EN ALGÚN LUGAR,

SE ACUERDA LA DISTANCIA QUE SE DEBE TENER CON EL SAPO ANTES

DE LANZAR.

SI QUIEREN, EN LAS TAPITAS PUEDEN ESCRIBIR EL NOMBRE DE LOS

PARTICIPANTES O CADA PARTICIPANTE PUEDE USAR UN COLOR DISTINTO, ASÍ SE SABE QUIÉN EMBOCÓ Y GANÓ.

ABRAZO ENORME, NOS VEMOS PRONTO!!!

PROFE SILVINA